Ek het so lekker geoefen vanoggend. Ek het sommer baie krag vir die dag. My spiere is bietjie seer, maar dis ‘n lekker seer. Ons het ‘n keusesessie gehad. Elke spier wat ons geoefen het kon ons kies watter oefening ons wil doen. Ons het “koebaai armpies” gedoen en kon uit verskillende soorte oefening daarvoor kies. Hoe makliker die oefening, hoe meer stelle moet ons doen. Dis hier waar mens by jouself dink gaan groot of gaan huis toe! Dit was moeilik maar lekker.
- Deur Sonja Jennings Sonja Jennings
- |