Vir Ian Martin is lewensafrigting nie net ‘n loopbaan nie – dit is ‘n roeping wat gebore is uit sy eie reis deur trauma, chroniese- en outo-immuun siektes. Sy verhaal is een van veerkragtigheid, deernis en ‘n verbintenis om ander te help om hul beste self te bereik. As die stigter van COACH ONE, kombineer Ian sy persoonlike ervarings met professionele kundigheid om sy kliënte te lei na holistiese welstand en persoonlike groei.
Ian deel wat hom geïnspireer het om ‘n lewensafrigter te word, die sleuteleienskappe van effektiewe afrigting en van die nuutste neigings wat die lewensafrigtingbedryf vorm.
Die pad na lewensafrigting
Ian se reis na lewensafrigting is gevorm deur die uitdagings wat hy in sy eie lewe in die gesig gestaar het. “My ervarings met trauma en chroniese siektes het my unieke insigte gegee in die proses van genesing en herstel,” verduidelik Ian. “Ek verstaan die toewyding wat dit verg om aan jou gesondheid en welstand te werk.”
Van jongs af het Ian leiding en ondersteuning aan ander gebied. Sy vermoë om diep te luister en empatiese insig te verskaf, het hom ‘n vertroueling vir vriende en familie gemaak. Soos hy in sy loopbaan gevorder het, veral in leierskaprolle, het hy voortgegaan om diegene rondom hom te koester en altyd die belangrikheid van geestelike en fisiese welstand beklemtoon.
Ian se akademiese agtergrond in fisiologie en sielkunde het die grondslag gelê vir sy afrigtingsbenadering. “Ek het nog altyd die verband tussen die gees en liggaam waardeer,” sê hy. “Dit is hoekom ek studies gevolg het wat my sal help om holistiese welstand te verstaan.” Sy natuurlike vordering in lewensafrigting is aangevuur deur ‘n begeerte om ander te help om alle aspekte van hul lewens te integreer—gees, liggaam en gees.
Noodsaaklike eienskappe in ‘n lewensafrigter
Wanneer hy gevra word oor die belangrikste eienskappe waarna iemand in ‘n lewensafrigter moet soek, beklemtoon Ian vier sleuteleienskappe: empatie, aktiewe luister, egtheid en ‘n holistiese begrip van welstand. Hierdie eienskappe, sê hy, skep die grondslag vir ‘n ondersteunende en transformerende afrigtingservaring.
“Empatie is van kardinale belang,” verduidelik Ian. “Dit laat my toe om werklik my kliënte se ervarings en emosies te verstaan. My eie reis het my ’n diep gevoel van empatie gegee, wat ek in elke afrigtingsessie inbring.” Aktiewe luister is nog ‘n noodsaaklike vaardigheid wat Ian in sy praktyk prioritiseer. “Wanneer jy versigtig luister sonder om te oordeel, skep jy ’n veilige ruimte waar kliënte gewaardeer en verstaan voel.”
Egtheid, voeg Ian by, is die sleutel tot die bou van vertroue tussen ‘n afrigter en ‘n kliënt. “’n Afrigter moet eg en deursigtig wees. Ek streef altyd daarna om oop te wees oor my eie ervarings en getrou te bly aan my waardes.”
Ian beklemtoon die belangrikheid daarvan om lewensafrigting vanuit ‘n holistiese perspektief te benader. “Lewensafrigting gaan nie net daaroor om een area van die lewe aan te spreek nie,” sê hy. “Dit gaan daaroor om kliënte te help om balans en vervulling in alle aspekte te bereik—geestelik, fisiek en emosioneel. My agtergrond in fisiologie, sielkunde en welstandsbestuur stel my in staat om ’n omvattende benadering tot welstand te bied.”
Om lewens te transformeer: ’n suksesverhaal
Een van Ian se mees lonende ervarings as ‘n afrigter het ‘n kliënt behels wat gesukkel het met gesondheidsuitdagings, insluitend vetsug en ‘n outo-immuun siekte. Die kliënt het ook te doen gehad met diepliggende traumas en self-saboterende gedrag.
“Ons het begin deur op hul algehele welstand te fokus, hul eetgewoontes te verbeter en basiese fiksheid by hul daaglikse roetine in te sluit,” onthou Ian. “Toe die fisiese veranderinge begin posvat het, het ons daaraan gewerk om hul ingesteldheid te verskuif en selfvernietigende gedagtes met bemagtigende oortuigings te vervang.”
Die transformasie was merkwaardig. In ‘n kwessie van ses maande het die kliënt 24 kilogram verloor, begin fietsry en aan byeenkomste begin deelneem. Maar die veranderinge het nie by fisiese gesondheid opgehou nie – die kliënt se persoonlike verhoudings het verbeter en hul besigheid het begin floreer.
“Hierdie ervaring het my gewys watter groot impak holistiese afrigting kan hê,” sê Ian. “Dit gaan nie net oor fisiese gesondheid nie – dit gaan daaroor om kliënte te bemagtig om hul hele lewens te transformeer.”
Bly voor die kurwe: nuwe neigings in afrigting
Ian is daartoe verbind om aan die voorpunt van lewensafrigting te bly deur voortdurend te leer en betrokke te raak by die breër afrigtingsgemeenskap. “Ek werk altyd saam met ander afrigters, sielkundiges en welstandpersoneel,” sê hy. “Hierdie besprekings lei tot die ontdekking van nuwe strategieë en tegnieke wat ek in my praktyk kan inkorporeer.”
Ian neem ook deel aan werkswinkels en seminare en bly op hoogte van die nuutste navorsing in sielkunde, welstand en afrigtingmetodologieë. “Ek is veral opgewonde oor die integrasie van bewustheid en emosionele intelligensie in afrigting,” deel Ian. “Hierdie praktyke help kliënte om selfbewustheid en veerkragtigheid te ontwikkel, wat die sleutel tot persoonlike groei is.”
Nog ‘n opwindende neiging is die opkoms van digitale en virtuele afrigtingsinstrumente. “Die opkoms van KI-gedrewe assesserings en virtuele werklikheidservarings verander hoe ons afrig,” verduidelik Ian. “Hierdie instrumente maak afrigting meer toeganklik en persoonlik.”
Ian is ook passievol oor trauma-ingeligte afrigting, wat die afgelope paar jaar al hoe belangriker geword het. “Om die impak van trauma op persoonlike ontwikkeling te verstaan, stel my in staat om kliënte met groter deernis en sensitiwiteit te ondersteun, veral dié wat emosionele wonde hanteer.”
Afrigtingservaring
Vir diegene wat lewensafrigting oorweeg, bied Ian ‘n paar waardevolle raad: “Doen jou navorsing en kies ‘n afrigter wat by jou aanklank vind,” stel hy voor. “Wees duidelik oor jou doelwitte en wees bereid om in die proses te belê – dit is ‘n reis, nie ‘n kitsoplossing nie.”
Ian beklemtoon ook die belangrikheid daarvan om ‘n vertrouensverhouding met jou afrigter te bou. “Deursigtigheid en eerlikheid is die sleutel. Hoe meer oop jy is, hoe doeltreffender sal jou afrigtingservaring wees.”
Vir meer insigte van Ian, volg hom op LinkedIn en Instagram, of luister na sy inspirerende podcast-episodes op Spotify.
