En so is my 1ste naweek agter die rug. Naweke is altyd vir my die ergste veral Sondagmiddae wat mens altyd lus kry vir iets. Ek was nie 100% op my regte eetplan vanaf Donderdag nie, as gevolg van die feit dat ons gery het, maar ek het so ver moontlik probeer om die regte keuses te maak. Vandag het ons ‘n lekker kardiosessie gedoen – ons het baie gespring en gehop, maar dit was lekker … alles jou eie body weight.
Paul Mashatile as waarnemende president van SA ingesweer
8 August 2024
17:37
